반응형 전체 글127 하루 한 알로 감기 예방하는 방법 하루 한 알로 감기 예방하는 방법면역력 낮아졌을 때, 이 방법으로 감기 걱정 날려버리기!바람이 선선해질 때쯤, 목이 간질거리기 시작하면 아차 싶죠. 주변 사람들은 하나 둘 감기 걸리고, 나는 멀쩡할 줄 알았는데 어라? 나도 코 훌쩍이기 시작할 때! 그럴 때마다 찾는 게 비타민이던데, 막상 뭘 먹어야 할지도 모르겠고… 다들 그러시죠?면역력이라는 게 눈에 보이질 않으니 뭘 해야 하는지도 모호하고, 꾸준히 챙기긴 귀찮고, 병원은 가기 싫고. 그렇다고 감기약만 달고 살 순 없잖아요? 그래서 요즘 핫하게 떠오르고 있는 ‘하루 한 알’ 루틴! 이거 하나만 잘 챙겨도 확실히 몸이 다르다니까요?하루 한 알, 도대체 뭐길래?복잡한 것도 싫고, 맛없는 것도 싫고, 여러 알 챙기긴 귀찮은데 하나만 딱 먹으면 되는 거라니 이.. 2025. 7. 24. 하루 한 알로 감기 예방하는 방법, 진짜 효과 있을까? 이거 하나면 환절기 걱정 끝! 감기 안 걸리는 루틴, 궁금하시쥬?어릴 땐 몰랐는데 나이 들수록 계절 바뀔 때마다 코 찔찔, 목 따끔... 감기 한 번 걸리면 일주일은 고생하는데 직장도 쉬기 어렵고, 애기 키우는 분들은 더 힘드시죠. 그래서 요즘은 아예 감기 안 걸리게 만드는 루틴을 찾는 분들이 많더라고요. 저도 한때 감기 달고 살던 사람인데요! 어느 날부터 하루 한 알 챙겨먹기 시작한 뒤로 진짜 감기 안 걸림!그래서 오늘은! 감기 막아주는 '하루 한 알' 습관에 대해 진심으로 써보겠슴다. 누가 뭐래도 건강은 평소에 챙겨야 하는 거니까요! 과연 어떤 알약인지, 어떻게 복용해야 효과가 있는지 낱낱이 알려드릴게요.1. ‘하루 한 알’이 뭔데 그렇게 좋아?말 그대로입니다. 하루에 한 알만 챙겨 먹는 건데요. 보.. 2025. 7. 17. 갤럭시 워치8, 진짜 달라진 점은? 기존 워치랑 뭐가 다른 걸까? 체감 가능한 기능 중심 리뷰갤럭시 워치 시리즈를 사용해 본 사람이라면 아마 느낄 것이다. 업데이트마다 뭔가 바뀌긴 했는데 손에 잡히는 변화는 드물었다. 디자인은 비슷하고 기능은 조금씩만 추가되던 정도였다. 그런데 이번 워치8은 기존과 확실히 달랐다. 특히나 운동과 건강을 체크하는 데 있어서 업그레이드된 요소들이 체감되었고, 실제 사용해보니 이전 시리즈와는 분명히 다르게 느껴졌다.얇아졌는데 강해졌다먼저 외형적인 부분부터 짚고 넘어가자면, 워치8은 전작보다 두께가 얇아졌다는 점에서 착용감이 눈에 띄게 좋아졌다. 하루 종일 착용해도 손목에 무게감이 덜했다. 무게 자체는 큰 차이가 없었지만 두께가 줄어드니 시계가 덜 튀어나와서 옷 입을 때나 운동할 때 걸리적거리는 일이 적었다. 특.. 2025. 7. 12. 면역력 높이는 최고의 영양제 조합은? 아무거나 먹는다고 다 몸에 좋은 건 아니라는 사실!요즘 같은 시국에 감기 한 번 앓고 나면, 아프기 전에 뭘 좀 챙겨먹을 걸 싶더라구요. 약 먹고 회복하는 것도 좋지만, 미리미리 면역력을 올려두는 게 더 낫지 않을까 싶어요. 다들 그런 생각 해본 적 있으시쥬?영양제 하나쯤은 먹어야 될 것 같아서 이것저것 검색하다 보면, 오히려 뭐가 좋은 건지 더 모르겠고… 누가 알려줬으면 싶은데, 검색하면 다 광고처럼 보이고… 그런 분들을 위해 제가 직접 조합해보고 효과 있었던 조합을 알려드리겠슴다.비타민C와 아연의 기본 콤비이 조합은 거의 국민 면역 영양제라고 해도 과언이 아님다. 비타민C는 항산화 작용을 하면서 면역세포를 튼튼하게 해주고, 아연은 백혈구 활동을 활발하게 해주는 역할을 해줌. 둘 다 부족하면 감기 자주.. 2025. 7. 11. 최대 300만원 청년수당 추가모집 시작! 놓치지 마세요 300만원 신청 바로가기👆 서울시 거주 청년이라면 지금 바로 확인할 것서울시에서 청년을 위한 지원정책 중 하나인 ‘청년수당’이 추가모집을 시작했습니다. 원래도 많은 청년들의 관심을 받고 있었지만, 이번에는 최대 300만원이라는 파격적인 금액이 주어진다고 해서 신청 열기가 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 취업을 준비하거나 사회 진입 초기 단계에 있는 청년이라면 이번 기회 꼭 활용하길 권장드립니다.청년수당이란?청년수당은 서울시에서 취업 준비 중이거나 비경제활동 상태에 있는 만 19세~34세 이하의 청년에게 최대 6개월간 월 50만원씩, 총 300만원을 지원하는 정책입니다. 단순한 금전 지원을 넘어서 자격 조건을 갖춘 청년이 사회에 진입할 수 있도록 돕기 위한 종합 프로그램으로 운영됩니다.누가 신청할 수 있을까.. 2025. 6. 10. 청와대 관람 예약 꿀팁 대방출! 놓치면 후회각! 청와대 관람예약 필수 지금 노치면 후해👆 청와대, 이제는 국민 품으로! 무료로 누리는 특별한 경험서울에서 이만한 문화 관광지가 또 있을까 싶을 정도로 인기가 높은 곳, 바로 청와대입니다. 과거 대통령의 집무실로만 알려졌던 이곳이 이제는 국민 누구나 걸을 수 있는 관광지로 개방되면서 관심이 더 높아졌는데요. 특히 사전 예약이 필수라는 점, 알고 계셨나요? 괜히 갔다가 허탕치지 않도록 꼭 읽어보셔야 합니다.청와대 관람, 어떻게 예약하나요?청와대 관람은 '청와대 사랑채' 공식 홈페이지 또는 '정부24' 앱을 통해 예약할 수 있어요. 대체로 1~2주 전부터 예약창이 열리며, 선착순 마감이기 때문에 아침 일찍 신청하는 게 좋습니다. 하루에 예약 가능한 인원수가 정해져 있기 때문에 날짜 선택도 중요하고요. 성수기.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
